Kisah Dewa Ayu Pembawa Baki Bendera Asal Kudus, Jaga Fisik Paskibraka Tak Minum Es Sejak Mei 2022

TRIBUNMURIA.COM, KUDUS – I Dewa Ayu Firsty Meita Dewanggi, siswi kelas X SMA 2 Kudus adalah pembawa baki bendera dalam upacara pengibaran bendera Merah Putih, dalam peringatan HUT ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia, di Istana Negara, Jakarta, Rabu 17 Agustus 2022.

Perjuangan Dewa Ayu untuk menjaga kondisi fisiknya sebagai anggota Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) tak mudah.

Siswi kelahiran 21 Mei 2006 itu, mengaku tak mengkonsumsi atau tak minum es sejak Mei 2022.

Semua itu, kata dia, dilakukan agar stamina dan fisiknya tetap prima dan terjaga kebugarannya.

Lalui seleksi berjenjang, rutin latihan fisik

Dewae Ayu terpilih sebagai pembawa bendera Merah Putih setelah melalui bermacam seleksi.

Pada awal Juli 2022 dia lolos seleksi masuk lima besar di tingkat Provinsi Jawa Tengah.

Baca juga: Sosok Dewa Ayu, Siswi SMAN 2 Kudus Pembawa Baki Bendera Upacara Kemerdekaan di Istana Negara

Setelahnya dia menjalani karantina selama sepekan, kemudian dia berangkat ke Jakarta pada 16 Juli 2022 untuk menjalani latihan secara lebih intensif.

Pencapaiannya sebagai pasukan pengibar bendera, hingga ditunjuk sebagai pembawa Sang Saka Merah Putih itu tidak dilaluinya secara instan.

Sebelum itu dia harus menjalani bermacam latihan, baik fisik maupun akademik.

I Dewa Ayu mengatakan, sebelum melenggang ke Jakarta untuk mengikuti latihan intensif sebagai bagian dari pasukan pengibar bendera.

Firsty sudah rutin latihan pushup dan sit up dengan target 30 kali satu menit.

Selain itu Firsty juga rutin latihan lompat tali.

Beberapa latihan fisik tersebut rutin dia lakoni setelah bangun tidur.

Kemudian untuk latihan akademik, I Dewa Ayu rutin mengasah kemampuan dirinya di bidang pengetahuan umum, ideologi Pancasila, Bahasa Inggris.

“Selain itu juga mengasah diri dengan kemampuan akhlah terpuji dan budi pekerti,” kata dia.

Baik materi fisik maupun akademik itu yang mengantarkannya lolos dalam seleksi tingkat Provinsi Jawa Tengah yang berlangsung.

Selain itu, lanjut Dewa Ayu, kebugaran tubuh harus senantiasa dia jaga dengan menjaga pola makan.

Misalnya dia rutin sarapan pada pukul 07.00 dan tidak mengonsumsi es.

"Terhitung sejak Mei 2022 sudah tidak mengonsumsi es," ucapnya.

Profil singkat Dewa Ayu

Mengutip setkab.go.id, ia merupakan siswi kelas X di SMA Negeri 2 Kudus, Jawa Tengah.

Gadis yang akrab disapa Firsty ini merupakan anak tunggal, sebagaimana diberitakan Diskominfo Kudus.

Diketahui, ia pernah mengikuti Kudus Relay Marathon yang digelar pada Oktober 2018.

Kala itu, Dewa Ayu berhasil menyelesaikan ajang tersebut dalam waktu 56 menit.

Menjadi pembawa baki Bendera Pusaka sudah menjadi cita-cita Dewa Ayu.

Daftar 68 anggota Paskibraka Nasional

Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) mengukuhkan 68 orang putra-putri Indonesia dari 34 provinsi menjadi anggota Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (paskibraka) di Halaman Depan Istana Merdeka, Jakarta, Senin (15/08/2022) kemarin.

Anggota Paskibraka yang telah dikukuhkan tersebut selanjutnya akan bertugas mengibarkan bendera merah putih pada Upacara Peringatan Detik-Detik Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia pada 17 Agustus mendatang di halaman Istana Merdeka.

Sementara pada sore harinya, mereka juga akan kembali bertugas dalam upacara penurunan bendera.

Sebelum dikukuhkan oleh Presiden, para anggota Paskibraka mengucapkan Ikrar Putra Indonesia yang dipimpin oleh Kepala Badan Pembinaan Ideologi Pancasila (BPIP) Yudian Wahyudi.

Saat prosesi pengucapan ikrar Pemimpin Upacara Savina Fasha, perwakilan dari DKI Jakarta, memegang dan meletakkannya Bendera Merah Putih di dada kirinya.

Usai mengucapkan ikrar, Pemimpin Upacara mencium Sang Merah Putih diiringi Lagu Kebangsaan Indonesia.

Mengakhiri rangkaian pengukuhan, Presiden didampingi Ibu Iriana Jokowi beserta Wakil Presiden Ma’ruf Amin dan Ibu Wury Ma’ruf Amin memberikan ucapan selamat dan berbincang dengan para anggota Paskibraka.

Dikutip dari setkab.go.id berikut 68 nama-nama putra-putri Indonesia dari 34 provinsi yang dikukuhkan sebagai anggota Paskibraka Tahun 2022 adalah sebagai berikut:

1. Mohammad Rifat Zayyan (Provinsi Aceh)
2. Rinda Febriola (Provinsi Aceh)
3. Mario Adhiyaksa Sihombing (Provinsi Sumatra Utara)
4. Marfah Ronaito Batubara (Provinsi Sumatra Utara)
5. M. Faiz Assidiki (Provinsi Sumatra Barat)
6. Faiha ‘Athahillah (Provinsi Sumatra Barat)
7. Muhammad Farrel Althaf Yudawa (Provinsi Riau)
8. Dhea Sumardi (Provinsi Riau)
9. Ardan Muzaki Yudha Baskara (Provinsi Kepulauan Riau)
10. Faradita Dwi Safitri (Provinsi Kepulauan Riau)
11. Jefry Rohmady (Provinsi Jambi)
12. Zikra Anugrah Choiriah (Provinsi Jambi)
13. Muhammad Carlos Aldionsi (Provinsi Sumatra Selatan)
14. Aisyah Ramadhani (Provinsi Sumatra Selatan)
15. Abi Fadilla Ramadhan (Provinsi Kepulauan Bangka Belitung)
16. Chikar Novrya Putri Caesaria (Provinsi Kepulauan Bangka Belitung)
17. Alfath Juan Daniswar (Provinsi Bengkulu)
18. Demanda Berliana Sari (Provinsi Bengkulu)
19. Rendy Rafael Hogan (Provinsi Lampung)
20. Shelin Tan Aprilia (Provinsi Lampung)
21. Muhammad Ikram Aththariq (Provinsi DKI Jakarta)
22. Savina Fasha (Provinsi DKI Jakarta)
23. Bramantya Rizky Wiratama (Provinsi Jawa Barat)
24. Nadyna Youtana (Provinsi Jawa Barat)
25. Isra Mashel Arifin (Provinsi Banten)
26. Putri Viona (Provinsi Banten)
27. Muhammad Rajwa Al Farizi (Provinsi Jawa Tengah)
28. I Dewa Ayu Firsty Melta Dewanggi (Provinsi Jawa Tengah)
29. Gerrad Maylano Kisyan Putra (Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta)
30. Ghania Taufiqa Salma Wibowo (Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta)
31. Abimanyu Farrelandhika Kusuma (Provinsi Jawa Timur)
32. Ayumi Putra Sasaki (Provinsi Jawa Timur)
33. I Kadek Kemala Permana Putra (Provinsi Bali)
34. Ni Ketut Pande Suastini (Provinsi Bali)
35. Muhammad Talbiah Taranggana (Provinsi Nusa Tenggara Barat)
36. Melinda Trihapsari (Provinsi Nusa Tenggara Barat)
37. Kevin Tino (Provinsi Nusa Tenggara Timur)
38. Keren Hapukh Dana Fanggidae (Provinsi Nusa Tenggara Timur)
39. Hizkia Kevin Manullang (Provinsi Kalimantan Utara)
40. Yaffa Irwala Farizah (Provinsi Kalimantan Utara)
41. Ghari Baldy Al Ramadhan (Provinsi Kalimantan Barat)
42. Anita Rahmawati (Provinsi Kalimantan Barat)
43. Rafly Tri Aditama (Provinsi Kalimantan Tengah)
44. Hairunisa Nurtaza Dewantari (Provinsi Kalimantan Tengah)
45. Muhammad Restu Pramudya (Provinsi Kalimantan Selatan)
46. Felicia Hana Wahyudi (Provinsi Kalimantan Selatan)
47. Muhammad Remyza Baihaqy (Provinsi Kalimantan Timur)
48. Fulgentia Marianne (Provinsi Kalimantan Timur)
49. Kurnia Isa Adolfo Onibala (Provinsi Sulawesi Utara)
50. Kenny Feren Kambey (Provinsi Sulawesi Utara)
51. Ariel Derio Permana (Provinsi Sulawesi Barat)
52. Dhara Banjarani (Provinsi Sulawesi Barat)
53. Yusril Mahendra Sofyan (Provinsi Sulawesi Tengah)
54. Faine Amanda Dwi Fania (Provinsi Sulawesi Tengah)
55. Arnold Steven Sinaga (Provinsi Sulawesi Tenggara)
56. Divani Alifia Siswanto (Provinsi Sulawesi Tenggara)
57. Muhammad Azwar (Provinsi Sulawesi Selatan)
58. Bintang (Provinsi Sulawesi Selatan)
59. Mohamad Ziad Lahay (Provinsi Gorontalo)
60. Ade Jullistry Damopolil (Provinsi Gorontalo)
61. Aldy Hadparo Tualeka (Provinsi Maluku)
62. Maria Stella Sainyakit (Provinsi Maluku)
63. Muhammad Assyaibani Abusama (Provinsi Maluku Utara)
64. Aiswa Djien Pandey (Provinsi Maluku Utara)
65. Abdul Rohman Rumagesan (Provinsi Papua Barat)
66. Carrolaen Domenique Cordias Dimara (Provinsi Papua Barat)
67. James Valentino Yoku (Provinsi Papua)
68. Svetiana Giovanny Tukayo (Provinsi Papua) (*)