Kisah Dewa Ayu Pembawa Baki Bendera Asal Kudus, Jaga Fisik Paskibraka Tak Minum Es Sejak Mei 2022

TRIBUNMURIA.COM, KUDUS – I Dewa Ayu Firsty Meita Dewanggi, siswi kelas X SMA 2 Kudus adalah pembawa baki bendera dalam upacara pengibaran bendera Merah Putih, dalam peringatan HUT ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia, di Istana Negara, Jakarta, Rabu 17 Agustus 2022.

Perjuangan Dewa Ayu untuk menjaga kondisi fisiknya sebagai anggota Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) tak mudah.

Siswi kelahiran 21 Mei 2006 itu, mengaku tak mengkonsumsi atau tak minum es sejak Mei 2022.

Semua itu, kata dia, dilakukan agar stamina dan fisiknya tetap prima dan terjaga kebugarannya.

Lalui seleksi berjenjang, rutin latihan fisik

Dewae Ayu terpilih sebagai pembawa bendera Merah Putih setelah melalui bermacam seleksi.

Pada awal Juli 2022 dia lolos seleksi masuk lima besar di tingkat Provinsi Jawa Tengah.

Baca juga: Sosok Dewa Ayu, Siswi SMAN 2 Kudus Pembawa Baki Bendera Upacara Kemerdekaan di Istana Negara

Setelahnya dia menjalani karantina selama sepekan, kemudian dia berangkat ke Jakarta pada 16 Juli 2022 untuk menjalani latihan secara lebih intensif.

Pencapaiannya sebagai pasukan pengibar bendera, hingga ditunjuk sebagai pembawa Sang Saka Merah Putih itu tidak dilaluinya secara instan.

Sebelum itu dia harus menjalani bermacam latihan, baik fisik maupun akademik.

I Dewa Ayu mengatakan, sebelum melenggang ke Jakarta untuk mengikuti latihan intensif sebagai bagian dari pasukan pengibar bendera.

Firsty sudah rutin latihan pushup dan sit up dengan target 30 kali satu menit.

Selain itu Firsty juga rutin latihan lompat tali.

Beberapa latihan fisik tersebut rutin dia lakoni setelah bangun tidur.

Kemudian untuk latihan akademik, I Dewa Ayu rutin mengasah kemampuan dirinya di bidang pengetahuan umum, ideologi Pancasila, Bahasa Inggris.