20 Ide Menu Makan Berbuka Puasa dan Sahur Selama Ramadan

TRIBUNMURIA.COM - Berikut adalah 20 ide menu berbuka puasa dan sahur yang bisa dicoba:

Menu Berbuka Puasa:

• Sop buah
• Kolak pisang
• Es cendol
• Es teler
• Sate kambing
• Nasi goreng kampung
• Ayam goreng mentega
• Sayur asem
• Bubur ayam
• Martabak telur

Menu Sahur:

• Bubur sumsum
• Sop kambing
• Nasi goreng ikan asin
• Omelet dengan sayuran
• Telur dadar isi sayur
• Roti bakar dengan keju
• Smoothie buah
• Salad sayuran segar
• Sandwich keju dan sayuran
• Sup sayuran

Ketika memilih menu berbuka puasa dan sahur, penting untuk memperhatikan keseimbangan nutrisi yang tepat agar tubuh tetap sehat dan bugar selama Ramadan.

Baca juga: Ini Khasnya Kuliner Kolak Gudang asal Kudus, Tanpa Kuah, Rasanya Manis Legit

Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya protein, serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, pastikan juga untuk menghindari makanan yang terlalu berlemak atau terlalu manis.

Semoga ide-ide menu di atas dapat membantu Anda mempersiapkan hidangan yang lezat dan sehat selama bulan Ramadan. Selamat berpuasa!