Latihan Intensif Buat Hadapi Porprov 2023, Atlet Tarung Drajat Pati Dongkrak Kekuatan Fisik

TRIBUNMURIA.COM, PATI – Para atlet cabang olahraga (cabor) tarung drajat Kabupaten Pati terus menunjukkan komitmen dalam menjaga kondisi fisik serta kemampuan melalui latihan rutin.

Terlebih, cabor ini diunggulkan untuk mendulang medali bagi Kabupaten Pati dalam ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Tengah yang bakal digelar Agustus 2023 mendatang.

Demi meningkatkan kondisi fisik dan kemampuan, para atlet setidaknya melakukan enam kali latihan dalam sepekan.

Latihan dilakukan intensif Senin-Sabtu secara indoor maupun outdoor.

Baca juga: Penggunaan Istilah "Kasunanan Kudus" Diperdebatkan, Ini Alasan Lengkap Yayasan Menara Kudus

Pelatih cabor tarung drajat Kabupaten Pati, Subagja, mengatakan bahwa pelatihan rutin yang ia terapkan bertujuan menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik para atlet.

"Menghadapi Porprov nanti, porsi latihan tetap kami jaga, terutama untuk meningkatkan strength atau kekuatan fisik. Latihan dibantu dengan alat-alat yang kami punya. Hal ini karena keterbatasan berlatih di tempat gym," ujar dia di kompleks di Stadion Joyokusumo, Jumat (10/2/2023).

Di Stadion Joyokusumo, para atlet tampak melakukan berbagai gerakan latihan fisik, di antaranya menggunakan alat bantu resistance band, kemudian juga melakukan plank dan gerakan sit up sambil menangkap dan melempar bola.

Subagja bertekad menempa para atlet binaannya agar mampu berkompetisi secara maksimal pada Porprov 2023 nanti. 

"Menu latihan (jelang Porprov), memang disesuaikan. Di antaranya untuk kebutuhan (peningkatan kekuatan) otot. Hal ini untuk meminimalkan kemungkinan cedera pada atlet. Kami siapkan otot para atlet agar nantinya bisa menampilkan performa yang dibutuhkan saat pertandingan," jelas dia.

Baca juga: Cerita Prof Dr Umma Farida, Perempuan Guru Besar Pertama IAIN Kudus, Dikukuhkan Suami Sendiri

Meski memiliki puluhan anggota, Subagja menyebut hanya 19 sampai 20 orang saja yang benar-benar disiapkan untuk menghadapi Porprov 2023.

"Mendekati Porprov memang spesifikasi latihan kami tingkatkan lagi, dalam aspek aksi-reaksi dan teknik tarung para atlet yang mana teknik tarung ini memang dibutuhkan saat pertandingan," ucap dia.

Dengan latihan keras, dia berharap, anak-anak didiknya bisa sukses di ajang Poprov 2023. (*)